Træning med den store bold

Omfattende opslagsbog med over 450 øvelser illustreret med 900 fotos og tegninger om muskeltræning, balancetræning, konditionstræning og udstrækning (smidighedstræning) med bolden.Udgangsstillinger, træningstek… Læs beskrivelse
Klik på billede for zoom
Antal
298 kr.
Bestillingsvare: Afsendes 2-4 hverdage

Beskrivelse

Omfattende opslagsbog med over 450 øvelser illustreret med 900 fotos og tegninger om muskeltræning, balancetræning, konditionstræning og udstrækning (smidighedstræning) med bolden.
Udgangsstillinger, træningsteknik, programlægning og sikkerhed ifm. boldtræning samt
 boldtyper, valg af bolde og opbevaring og håndtering.
Til instruktører, trænere, fysioterapeuter samt idrætslærere og -studerende.

 

Produktdetaljer

Reference:b-9788799095865
Forfatter:Marina Aagaard
Sprog:dan

Andre har også set