Spinning, biking & cycling

Bestseller fagbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling. Om cykel, udstyr, teknik, musik, planlægning og organisation, øvelser, variationer, programmer, skadeforebyggelse og … Læs beskrivelse
Klik på billede for zoom
Antal
278 kr.
Bestillingsvare: Afsendes 3-4 hverdage

Beskrivelse

Bestseller fagbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling. Om cykel, udstyr, teknik, musik, planlægning og organisation, øvelser, variationer, programmer, skadeforebyggelse og metodik. Opvarmning, konditionstræning - guide til intervaltræning på flere niveauer, udstrækning. Stor øvelsesoversigt og 22 komplette programmer.

Produktdetaljer

Reference:b-9788792693846
Forfatter:Marina Aagaard
Sprog:dan

ANDRE HAR OGSÅ SET