Holdtræning

Fagbog for instruktører, trænere og idrætsundervisere. Alt om holdtræning: Specifik træningslære. Sundhed, træning, motivation, vaneændring, metodik og cueing, musik, lyd. Planlægning, timestruktur, ø… Læs beskrivelse
Klik på billede for zoom
Antal
298 kr.
Bestillingsvare: Afsendes 3-4 hverdage

Beskrivelse

Fagbog for instruktører, trænere og idrætsundervisere. Alt om holdtræning: Specifik træningslære. Sundhed, træning, motivation, vaneændring, metodik og cueing, musik, lyd. Planlægning, timestruktur, øvelser. Opvarmning, kondition, motorik, styrke, smidighed, afspænding, bodymind, outdoor. Omfattende trinoversigt. Gennemillustreret. Mange unikke tabeller. Pensum på hold/fitness uddannelser. 

Produktdetaljer

Reference:b-9788799369584
Forfatter:Marina Aagaard
Sprog:dan

ANDRE HAR OGSÅ SET