Slip sindet fri

Træning i mindfulness har i de senere år vundet indpas i behandling af blandt andet stress, depression, misbrug og spiseforstyrrelser. Metoden anvendes også i mange andre sammenhænge – både i erhvervslivet og&n… Læs beskrivelse
Klik på billede for zoom
Antal
239,95 kr.
Bestillingsvare: Afsendes 3-4 hverdage

Beskrivelse

Træning i mindfulness har i de senere år vundet indpas i behandling af blandt andet stress, depression, misbrug og spiseforstyrrelser. Metoden anvendes også i mange andre sammenhænge – både i erhvervslivet og  privat – af mennesker, der vil arbejde på at forøge deres opmærksomhed og nærvær og derved opnå større handlefrihed og livsglæde. I denne bog giver  forfatteren konkrete og detaljerede anvisninger i, hvordan man praktiserer meditation og mindfulness, samtidig med at den buddhistiske baggrund for denne  praksis introduceres.

Produktdetaljer

Reference:b-9788779555662
Forfatter:Sakyong Mipham
Sprog:dan

ANDRE HAR OGSÅ SET