Guide til valg af hudpleje-produkter

Pleje af huden er vigtig for at bibeholde og, om muligt, skabe en sund hud,  da den dagligt bliver udsat for miljømæssige påvirkninger, skadelige UV-stråler og skiftende vejrforholde. Det er vigtigt, at man vælger de rigtige hudplejeprodukter til ens hudtype, da de forkerte produkter kan udtørre huden, gør den ekstra fedtet eller forårsage udbrud af bumser og andre urenheder.

Huden er forskellig afhængig af om det er ansigtet, hænder, fødder eller resten af kroppen. Uanset, skal man huske at pleje huden med produkter, som er lavet netop til det formål.

I denne artikel kan du læse om

 

Ansigtspleje

Ansigtshuden er sartere end huden på resten af kroppen, og den har derfor brug for produkter til lige netop ansigtet. Der findes et hav af ansigtsprodukter, men hvilke skal du vælge og hvorfor. Du skal først og fremmest finde ud af, hvilken type hud du har. Disse kan du læse nærmere om herunder:

 

Hudtyper

Der findes mange forskellige typer af hud. De mest gængse hudtyper er normal, kombineret, fedtet og tør, som er beskrevet herunder:

  • Normal hud
    Huden har en sart rosa farve, er af normal tykkelse og har normale porer
    Findes kun i partier

  • Kombineret hud
    Kaldes også blandingshud
    Huden er uren eller skinnende i T-zonen og normal, sart på kinderne

  • Fedtet hud
    Olieagtig, ofte med grove porer
    Lidt tykkere end normal hud, og har typisk et hornlag
    Har talgknopper, komedoner (hudorme) og hudtonen er grålig

  • Tør hud
    Er spændt, tynd og virker rødlig
    Der vil ofte være milier (hvide talgknopper) på kinder
    Mangler fedt og fugtigheden er normal eller under middel
    Kapillærer (karsprængninger) på kinderne

Husk på, at hudtyper kan ændre sig, så man skal vurder sin hudtype løbende. Ændring af hudtype kan blandt andet skyldes hormoner, forurening, rygning eller soleksponering.

 

Hudplejeprodukter

Daglig pleje med de rette produkter er yderst vigtig for alle – mænd som kvinder, og består som hovedregel af en rens, en skintonic og afsluttes med en passende dag- eller natcreme. Herunder kan du finde rutinen for pleje af huden:

 

Hudplejerutinen

Huden bliver udsat for mange udefrakommende påvirkninger i løbet af dagen, og skal derfor renses for skidt og snavs inden du går i seng. Når du vågner, skal huden renses igen, da den har restitueret natten igennem.

Trin 1 – rens
Første trin er at rense huden. Rens findes i forskellige typer såsom rensemælk, rensecreme eller rensegele.

  • Rensemælk
    Er let i konsistensen, og er god til de fleste hudtyper
    Skal sidde på huden i cirka to minutter, hvorefter den fjernes med en vatrondel, som er hårdt oprevet i vand

  • Rensecreme
    Er mere olieholdig end en rensemælk, og bruges hovedsagelig til den tørre hudtype
    Skal sidde på huden i to minutter, hvorefter den fjernes med en vatrondel, som er hårdt oprevet i vand

  • Rensegele
    Indeholder ingen fedtstoffer og er let i konsistensen
    Anvendes sammen med vand, og er typisk til den fedtede hudtype

Trin 2 – eksfolier
Andet trin er eksfoliering af huden. En skintonic kaldes også for en toner eller en lotion, trækker porerne sammen, og fjerner overskydende urenheder efter rensemælk, rensecreme eller rensegele. Påføres ansigtet med en vatrondel.

Trin 3 – fugt
Tredje og sidste trin i hudplejerutinen er fugtpleje. Der findes både dagcremer og natcremer, som kan anvendes. Men en natcreme bruges typisk til meget tør hud, da cremen ofte er stærk olieholdig, så har du en normal eller kombineret hud, kan du nøjes med at anvende en dagcreme til både morgen og aften. En god fugtighedscreme sørger for at tilføre huden den nødvendige fugt.

 

Øvrige pleje af huden

Udover overstående produkter til huden anbefales det at anvende øjencreme, læbepomade, ansigtsmaske og eventuelt serum til ansigtet i den daglige hudplejerutine.

En øjencreme smøres på det yderste af øjenområdet, og hjælper til med at forebygge linjer og rynker. Kan anvendes af alle hudtyper.

Læbepomader findes i forskellige typer, former og endda med en let farve, som reparerer, nærer og plejer læberne.

Der findes mange typer af masker til ansigtet afhængig af hudtype; dybderensede maske, nærende maske, plejende maske, opbyggende maske eller forebyggende maske. Anvendes en til to gange om ugen.

En fugtighedscreme arbejder udefra og ind i huden, hvorimod en ansigtsserum arbejder indefra og ud. En serum er god at anvende, da den giver en tre-dobbelt virkning på hudens udseende, på spændstigheden og på rynkerne.

  • På hudens udseende
    En bedre fugtet hud
    En glattere, friskere og mere strålende hud
     
  • På spændstigheden
    En tættere, mere elastisk overhud

  • På rynkerne
    Hudens overflade bliver glattere
    Rynker og ujævnheder glattes gradvist ud
    Dannelsen af nye rynker udsættes

To eller tre dråber er nok til hele ansigtet, og skal påføres inden fugtighedscreme. Serummen kan benyttes både morgen og aften, men vælger du kun at bruge den én gang om dagen, opnår du det bedste resultat ved at bruge den om aftenen, da huden som skrevet tidligere restituerer i løbet af natten. Efter 14 dage med serum er huden friskere og yngre at se på.

 

Hænder

Huden på hænderne har brug for specielt pleje, da hænder ofte kan være meget tørre på grund af berøring af vand flere gange dagligt. Så beskyt dine hænder med en beskyttende og plejende håndcreme til dit behov eller en dybde- og blødgørende håndsæbe.

 

Fødder

Fødder har, som alt andet på kroppen, også brug for pleje. Ru og tørre fødder kan behandles med fodcremer, fodsalve eller en god fodskrub, som nærer, fugter og blødgører.

 

Kropspleje

Det er ikke kun ansigtet, som skal plejes dagligt. Pleje af kroppen er også en vigtig del af dagligdagen til behandling af fedtet hud, tør hud, cellulite, ujævnheder, slap buste eller strækmærker. Årsager til disse problemområder, og hvordan du behandler dem, kan du læse mere om herunder:

Problemområder

Problemområde Opstår oftest Behandling
Fedtet hud På bryst
På nakke
På ryg
Børster
Slibecreme
Sæbe med lav pH-værdi
Tør hud Over hele kroppen, dog mest på benene Slibecreme
Børste
Bodylotion med fugt
Cellulite På overarme
På hofter
På lår
I mellemgulvet
På sæde
Tørbørstningsmassage
Slankecreme
Sund kost
Regelmæssig søvn/hvile
Speciel gymnastik, der inddrager områder med cellulite
Motion
Masser af frisk luft
Ujævnheder (knopper og/eller talg substans) På overarme
På lår
Hamphandske
Forskellige børster
Slibecreme
Slap buste Af tung barm
Grundet amning
Grundet alder
Slibecreme
Bustecreme
Strækmærker Man vokser for hurtigt til at huden kan følge med
Hormonforstyrrelser
Slibecreme
Tørbørstning
Anti stretch marks produkter

 

Kropsplejeprodukter

Der findes adskillige produkter til pleje af kroppen såsom shower gels, badesalte, body scrubs, badeolie, bodylotion og -cremer etc. Disse produkter findes yderligere til forskellige hudtyper, med eller uden parfume, med eller uden parabener, allergitestet og så fremdeles. Herunder er en kort beskrivelse af de nævnte produkter til kroppen:

Shower gels (kaldes også body shampoo)

  • Anvendes på hele kroppen i badet
  • Fjerner skidt og snavs
  • Virker ikke udtørrende
  • Tilfører huden fugt
  • Virker forfriskende

Badesalte

  • Til karbad
  • Desinficerende og virker rensende
  • Blødgør huden
  • Virker forfriskende
  • Opløser den hårde hud

Body scrub

  • Eksfolier
  • Fjerner døde hudceller
  • Huden efterlades blød og lækker

Badeolie

  • Anvendes over hele kroppen
  • Tilfører huden fedtstof
  • Blødgør
  • Efterlader huden smidig og flot
  • Vandet udtørrer ikke huden, når der er olie på huden

Bodylotion og -cremer (kaldes også kropslotion)

  • Virker fugtighedsbevarende
  • Blødgør huden
  • Virker forfriskende
  • God efter bad og sol