Stenalderkost

Stenalderkost Forstør

99,00 kr

Varens tilgængelighed

Ikke på lager online

Tab dig og styrk dit helbred ved at spise den kost, du er skabt til!Stenalderkost bygger på teorien om, at den bedste kost for et godt helbred og en korrekt vægt er den kost, som vores tidlige forfædre i jægersamfundene spiste.

Bogen gennemgår teorien og underbygger den med bl.a. eksempler fra undersøgelser af sundhed og helbred hos eskimoer og andre nutidige jægerfolk. Bogen udpeger også de stoffer og produkter i vores traditionelle, daglige kost, som er ”rigtige” henholdsvis ”forkerte” i forhold til mange livsstilssygdomme og problemer med overvægt.

Men ingen bog om kost uden opskrifter. Du får naturligvis også forskellige forslag til to-ugers kostplaner samt mere end 100 nemme opskrifter på moderne og slankende kød- og fiskeretter, supper, dressinger, salater og meget, meget mere. Stenalderkost er ret proteinrig, varieret og der er rigelig af den, så ingen skal gå sultne fra bordet.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Loren Cordain
Sideantal: 221
Sprog: Dansk
Originaltitel: The Paleo Diet
Originalsprog: Engelsk
Produktvariant: Paperback
Oversætter: Jan Tarbensen
Oplag: 4
Udgave: 2
Udgiver: Libris
Bredde: 136 mm
Højde: 201 mm
Dybde: 15 mm
Vægt: 198 g
Udgivelsesdato: 11 Jul 2011
Oplagsdato: 23 Oct 2012
Varefakta
Reference

b-9788778439888

Udgivelsesår

2011

Sprog

Dansk