tab 5 kilo på 5 uger

tab 5 kilo på 5 uger Forstør

149,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Sidste varer på lager.

Vægtkonsulenterne er diætister. Det betyder, at hvis man vil tabe sig ved hjælp af deres kostprogram, så skal man spise færre kalorier.

Bogen indeholder opskrifter og madplaner til 5 uger. Alle opskrifterne er kalorieberegnet, så man selv kan føre regnskab over, hvad man har spist.

Der er i alt 50 opskrifter:

8 x morgenmad

14 x frokost

8 x mellemmåltider

20 x aftensmad

Bagerst i bogen er der plads til at føre kostdagbog. Kostdagbøger har vist sig at være en effektiv måde at få folk til at holde fast i et kostprogram.

Vægtkonsulenterne har siden 1981 hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Vægtkonsulenterne
Sideantal: 127
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hardback
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Lindhardt Og Ringhof
Bredde: 166 mm
Højde: 240 mm
Dybde: 17 mm
Vægt: 475 g
Udgivelsesdato: 11 Jan 2016
Oplagsdato: 11 Jan 2016
Varefakta
Reference

b-9788711485576

Udgivelsesår

2016

Sprog

Dansk