Skrump dig glad - smid et kilo om ugen

Skrump dig glad - smid et kilo om ugen Forstør

199,00 kr

Varens tilgængelighed

Ikke på lager online

Kan man virkelig tabe et kilo om ugen - og få lov til at spise lakrids samtidig? Ja. Og i Skrump dig gladfortæller diætist Charlotte Hartvighvordan.
Det handler selvfølgelig om kalorier. Men det handler især om, hvordan du bliver mest mæt af de kalorier, du må få. Derfor viser Charlotte Hartvig, hvordan du lægger en kostplan, der giver vægttab uden sult - og med overskuelige udbytningslister får du nemt et overblik over, hvordan din kost kan varieres, mens du taber dig. Budskabet er, at alle uanset hvilket forhold de har til mad, kan få en effektiv kostplan.
Charlotte Hartvigpræsenterer en række "superprodukter" og 40 opskrifter til brunch, frokost, sandwiches, aftensmåltider, desserter mm., hvor kalorietal og mæthedsevne er angivet.
I Skrump dig gladkombinerer Charlotte Hartvigsin ekspertise indenfor ernæring og vægttab med en humor og menneskelighed, som gør, at man bevarer motivationen og livsglæden, mens kiloene forsvinder.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Charlotte Hartvig
Sideantal: 143
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 2
Udgave: 1
Udgiver: Jyllands-Posten
Udgivelsesdato: 28 Dec 2005
Oplagsdato: 10 Oct 2006
Varefakta
Reference

b-9788776920760

Udgivelsesår

2005

Sprog

Dansk

Skrump dig glad - smid et kilo om ugen Jyllands-Posten