Bliv mere mand på 10 uger - Med mad, der mætter og træning, der giver bøffer

Bliv mere mand på 10 uger - Med mad, der mætter og træning, der giver bøffer Forstør

249,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Nu kommer bogen til alle de mænd, der er ved at miste udsigten til deres fødder – og til de kvinder, der gerne vil have ham til at spænde livremmen nogle huller ind.

Charlotte Hartvig , diætist og forfatter til bestsellerne Spis maven flad og Hold maven flad , skriver denne gang direkte til sit mandlige publikum. For masser af henvendelser fra mænd har overbevist hende om, at det ikke kun er kvinder, der gerne vil smide kiloene på maven.

I Bliv mere mand på 10 uger kan mændene lære, hvordan de slanker sig uden sult og afsavn. De kan gå om bord i opskrifterne på rigtig herremad til morgen, middag og aften. De kan få forevist enkle styrketræningsøvelser, der omfordeler fedt til bøffer. Og så tager det kun 10 uger!

Hvis mændene undervejs har brug for lidt ekstra motivation, kan de bare slå op på før & efter billederne af de syv mænd, der allerede har afprøvet kuren. Billederne taler vist for sig selv. Efter 10 uger skulle spejlet gerne vise en mand, der ikke bare er slankere, men også mere maskulin. Forklaring? Fedt – især rundt om maven – får niveauet af testosteron, det mandlige kønshormon til at falde. Kuren her er sammensat, så den får testosteronniveauet til at stige igen. Og det er der indtil flere dejlige sidegevinster ved, bl.a. mere sexlyst, større præstationsevne og udholdenhed samt bedre sædkvalitet. God fornøjelse!

Fakta: Den danske mand er blevet lidt for rund. I hvert fald mener 41 % af kvinderne, at deres partner trænger til at tabe sig, afslørede en FDB-undersøgelse for nylig.

Charlotte Hartvig er diætist og indehaver af Kostklinikken Immanuel. Hun har bl.a. skrevet bestsellerne Spis maven fald og Hold maven flad , begge sammen med Majbritt L. Engell.

Jeppe Just er Bachelor of Science i Ernæring og sundhed. Han arbejder på Kostklinikken Immanuel med speciale i fysisk aktivitet og fitness.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Jeppe Just / Charlotte Hartvig
Sideantal: 160
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Gads Forlag
Bredde: 172 mm
Højde: 210 mm
Dybde: 22 mm
Vægt: 475 g
Udgivelsesdato: 11 Oct 2011
Oplagsdato: 11 Oct 2011
Varefakta
Reference

b-9788712046561

Udgivelsesår

2011

Sprog

Dansk

Bliv mere mand på 10 uger - Med mad, der mætter og træning, der giver bøffer Gads Forlag