5:2 ugemenuer

5:2 ugemenuer Forstør

169,95 kr

Varens tilgængelighed

Ikke på lager online

5:2-metoden er både en hjælp til vægttab og til at få det bedre! Spiser du mindre et par af ugens dage, mindskes det samlede kalorie­indtag, og du taber dig uden at behøve at ændre din måde at spise på særlig meget. I 5:2 ugemenuer får du otte ugemenuer med to let-fastedage hver uge. De giver dig både variation og optimal ernæring. Maden er baseret på mange grønsager og moderate mængder kød, fjerkræ, fisk og æg, samt langsomme kulhydrater og naturlige fedtstoffer. Foruden opskrifter på daglig frokost og aftens­mad finder du morgenmad, desserter til weekenden, snacks, smoothies og festmenuer. Alle opskrifter er kalorieberegnede.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Klara Desser
Sideantal: 154
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hardback
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Legind
Bredde: 184 mm
Højde: 256 mm
Dybde: 13 mm
Vægt: 660 g
Udgivelsesdato: 14 Jan 2015
Oplagsdato: 14 Jan 2015
Varefakta
Reference

b-9788771551013

Udgivelsesår

2015

Sprog

Dansk