Den letteste vej til 5:2 kuren - 200 opskrifter på 200 kalorier

Den letteste vej til 5:2 kuren - 200 opskrifter på 200 kalorier Forstør

79,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Fem dage med ganske almindelig mad og to dage med næsten ingenting. Så enkle er principperne for den nye populære 5:2 slankekur. Måske er det derfor, at så mange mennesker er hoppet med på vognen, ikke mindst mændene, der sætter pris på det klare budskab: Max 600 kalorier dagligt, vælg selv hvilke to af ugens syv dage du faster. For kvindernes vedkommende hedder det 500 kalorier.'Den letteste vej til 5:2 kuren' indeholder 200 opskrifter på ca. 200 kalorier. Opskrifterne gør det enkelt at klare sig igennem kurens to ugentlige fastedage og sikrer at kuren bliver en succes. Bogen indeholder små lette måltider, der smager dejligt i sig selv og kan holde sulten for døren. Her er opskrifter på morgenmad, frokost og aftensmad, samt snack-light og energiboosters. kalorier. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ernærings- og husholdningsøkonom og ugebladet SØNDAGs ekspert i sund og slankende mad - en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Gitte Heidi Rasmussen
Sideantal: 192
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Bettina Kjærulff-Schmidt
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Pocket
Oplag: 1
Udgave: 2
Tegnet af: Bettina Kjærulff-Schmidt
Udgiver: Gyldendal
Bredde: 114 mm
Højde: 179 mm
Dybde: 14 mm
Vægt: 109 g
Udgivelsesdato: 30 Oct 2014
Oplagsdato: 30 Oct 2014
Varefakta
Reference

b-9788702165999

Sprog

Dansk

Den letteste vej til 5:2 kuren - 200 opskrifter på 200 kalorier Gyldendal