Træning for nybagte mødre

Træning for nybagte mødre Forstør

249,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Den nybagte mors fire trin til at få sin gamle krop tilbage.


Effektiv hjemmetræning i fire trin, der viser, hvordan du som nybagt mor kan komme tilbage til din gamle krop – eller måske tilbage til en endnu stærkere og flottere version af dig selv. Bogen indeholder også afsnit om opvarmning, kost, motivation og tips til en sund livsstil.
Udover træningsprogrammet beretter bogen om, hvad der sker med kroppen under graviditeten, og der er særskilte råd for mødre, der har født ved kejsersnit.
Forfatteren Olga Rønnberg har selv født fem børn, og hun er personlig træner med fokus på gravide og nybagte mødre.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Olga Rönnberg
Sideantal: 128
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hardback
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Turbine
Bredde: 200 mm
Højde: 230 mm
Udgivelsesdato: 21 Sep 2015
Oplagsdato: 21 Sep 2015
Varefakta
Reference

b-9788740603880

Udgivelsesår

2015

Sprog

Dansk