Godnat og sov godt - lær dit barn gode sovevaner

Godnat og sov godt - lær dit barn gode sovevaner Forstør

179,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Hvert tredje barn under fem år har søvnproblemer. Mange mennesker ved af erfaring, at det påvirker både forældrene og barnet selv. Manglen på nattesøvn kan gøre barnet irritabelt og ukoncentreret, og som forældre føler man sig magtesløse og frustrerede.
Bogen viser, hvordan man fra starten giver børn gode sovevaner - eller hvordan man får dem indarbejdet, hvis barnet allerede har en dårlig soverytme. Det centrale i fremgangsmåden er at opbygge en regelmæssig rutine og faste ritualer, når man lægger sit barn i seng. Barnet skal lære at forbinde det at falde i søvn med nogle konkrete ydre omstændigheder, som det kan føle sig trygt ved. Hvis man ved, hvordan man får barnet til at føle sig trygt, vil barnet på kort tid lære at falde i søvn og sove igennem uden ens hjælp og tilstedværelse.
Forfatterne viser, hvordan man stille og roligt i takt med udviklingen af barnets døgnrytme kan gå til værks i opbygningen af barnets sovevaner. De forklarer de psykologiske mekanismer, der ligger bag barnets forskellige reaktioner, når metoden praktiseres. Bogen giver også anvisninger til, hvordan man tackler mareridt og andre specifikke søvnforstyrrelser.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Eduard Estivill Sylvia de Béjar
Sideantal: 122
Sprog: Dansk
Originaltitel: Duérmete, niño
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oversætter: Anna-Mette Johansen
Oplag: 15
Udgave: 1
Udgiver: Gyldendal
Bredde: 142 mm
Højde: 216 mm
Dybde: 12 mm
Vægt: 197 g
Udgivelsesdato: 27 Feb 2006
Oplagsdato: 24 Apr 2014
Varefakta
Reference

b-9788721012083

Sprog

Dansk

Godnat og sov godt - lær dit barn gode sovevaner Gyldendal