Til fods - Verdens bedste motion

Til fods - Verdens bedste motion Forstør

229,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Endelig en bog om motion, der ikke er for de få super aktive og veltrænede. Til fods handler om at gå. Bruge sine ben. Og en helt almindelig hverdag byder på mange muligheder for at gå og strække benene.
Den ene af forfatterne, Ola Skinnarmo, fortæller, at han altid har været typen, der går. Som barn spillede han fodbold og håndbold, men han var bare ikke god til det. Men han kunne gå. Og den evne førte til, at han blev den første svensker, der gik til Sydpolen. For hvis man går tilstrækkeligt langt, så kan man havne på en af polerne. Hans ærinde er dog ikke at få alle til at gå så langt. Hans ærinde er at gøre stillesiddende mennesker mere aktive. For det er langt farligere for kroppen at være stillesiddende og slank end gående og have lidt ekstra sul på sidebenene.
Den anden forfatter, Mai-Lis Hellénius, er livsstilsprofessor og overlæge på en hjerteklinik. Hun mener, vi skal være vise og sørge for at få et bevægeligt liv tilbage. Nordeuropæerere er både dem, der motionerer mest og sidder mest. Det er paradoksalt, og hun ser gerne, at vi får hverdagsbevægelsen tilbage. Fordi det er sundt for både krop og hjerne at komme ud på en lille gåtur – og ikke kun et maratonløb.
Til fods er inspiration til at gå og få motion. Med eller uden formål. For at tænke eller som transport. For fællesskabets skyld eller for humørets skyld.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Ola Skinnarmo / Mai-lis Hellénius
Sideantal: 128
Sprog: Dansk
Originaltitel: Till fots
Originalsprog: Svensk
Produktvariant: Hardback
Oversætter: Camilla Pi Kirkegaard
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Turbine
Bredde: 194 mm
Højde: 231 mm
Udgivelsesdato: 16 Aug 2015
Oplagsdato: 16 Aug 2015
Varefakta
Reference

b-9788740602333

Udgivelsesår

2015

Sprog

Dansk