Tankevirus

Tankevirus Forstør

99,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

I bogen Tankevirus fortæller psykolog Hanne H. Brorson en fiktiv historie i to versioner. Begge handler om en dag i Annas liv. I den ene version er hun hårdt angrebet af tankevirus uden noget at forsvare sig med. Allerede inden klokken er otte er Anna angrebet af ’Vær perfekt-virussen’ og resten af dagen igennem angribes hun af i alt 13 forskellige tankevirus. I den anden version har Anna fået psykologiske vitaminer for at slå virusangrebet ned. Da hun har nedkæmpet alle sine tankevirus ender dagen med at være den bedste i hendes liv.
Annas psykologiske vitaminer har Hanne H. Brorson hentet fra mindfulness, kognitiv adfærdsterapi og metakognitiv terapi. Vi ser alle verden gennem vores tanker, og når vi tror på dem, handler eller føler vi ud fra disse tanker. Når vi tror på tanker med virus, opfatter vi derfor flere situationer som negative og har langt flere negative følelser, end vi behøver at have.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Hanne H. Brorson
Sideantal: 56
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Louises design/Louise Glargaard Perlmutter
Originaltitel: Tankevirus
Originalsprog: Norsk
Produktvariant: Indbundet
Oversætter: Vibeke Sandberg
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Dansk Psykologisk Forlag
Udgivelsesdato: 13 Sep 2012
Oplagsdato: 13 Sep 2012
Varefakta
Reference

b-9788777068348

Udgivelsesår

2012

Sprog

Dansk