Stress eller ikke stress - valget er dit

Stress eller ikke stress - valget er dit Forstør

148,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Denne bog kan hjælpe dig af med din stress.
Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du takler stress i hverdagen, og hvordan du kan blive robust overfor fremtidig stress. Alle kan lære at blive fri for stress.
Bogen er et praktisk redskab, en slags instruktionsbog, som fører dig fra 'stress' til 'ikke stress'. Du kan bruge bogen som selvstudie og følge anvisningerne trin for trin. Du kan også bruge den sammen med en coach. Endelig kan du bruge bogen som inspiration, hvor du finder de teknikker og redskaber, som passer bedst til dig.
Bjarne Toftegård, ph.d., er stresskonsulent, coach og en af Danmarks førende stressforedragsholdere.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Bjarne Toftegård
Sideantal: 104
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 10
Udgave: 1
Udgiver: Forlaget Go´ Bog
Bredde: 148 mm
Højde: 211 mm
Dybde: 10 mm
Vægt: 178 g
Udgivelsesdato: 27 Jun 2006
Oplagsdato: 22 Apr 2015
Varefakta
Reference

b-9788791913006

Udgivelsesår

2006

Sprog

Dansk

Stress eller ikke stress - valget er dit Forlaget Go´ Bog