SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer

SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer Forstør

249,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin.Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder på at ændre uhensigtsmæs­sige tankemønstre om søvn og lægger de stressende tanker til side, som fremmer søvnløshed.Der er 2 cd'er indlagt i coveret. Øvelserne på cd’erne hjælper med at genoprette og fastholde gode sovevaner. I det medfølgende hæfte er der hjælp til at afdække ens søvnproblemer.Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Bobby Zachariae
Sideantal: 32
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Bettina Kjærulff-Schmidt
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: CD
Oplag: 3
Udgave: 1
Udgiver: Rosinante
Bredde: 139 mm
Højde: 187 mm
Dybde: 11 mm
Vægt: 126 g
Udgivelsesdato: 29 Aug 2011
Oplagsdato: 10 Mar 2015
Varefakta
Reference

b-9788763818735

Sprog

Dansk

SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer Rosinante