Slip tanketyranniet - tag fat på livet. - Tag fat på livet

Slip tanketyranniet - tag fat på livet. - Tag fat på livet Forstør

349,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Sidste varer på lager.

Selvhjælpsbog, der griber fat i menneskets kompleksitet og viser, hvordan du kan gå fra lidelse til et liv, hvor du er tilfreds med dig selv og dine omgivelser. ACT (Acceptance and Commitment Therapy) lægger vægt på accept, engagement og mindfulness, samt at du udvikler et beredskab til åbenhed over for alle de oplevelser, som møder dig.

Bogen indeholder flere enkle øvelser til at øge din opmærksomhed og dit nærvær. Du har kun ét liv, og det er på tide at acceptere og leve det - her og nu!

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Steven C. Hayes
Sideantal: 320
Sprog: Dansk
Originaltitel: Get Out of Your Mind and Into Your Life
Originalsprog: Engelsk
Produktvariant: Indbundet
Oversætter: Tom Bøgeskov
Oplag: 4
Udgave: 1
Udgiver: Dansk Psykologisk Forlag
Bredde: 176 mm
Højde: 246 mm
Dybde: 26 mm
Vægt: 778 g
Udgivelsesdato: 17 Sep 2008
Oplagsdato: 26 Feb 2015
Varefakta
Reference

b-9788777063039

Udgivelsesår

2008

Sprog

Dansk

Slip tanketyranniet - tag fat på livet. - Tag fat på livet Dansk Psykologisk Forlag