Sjov med yoga - for børn og voksne

Sjov med yoga - for børn og voksne Forstør

199,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Sjov med yoga – for børn og voksne præsenterer dig for mere end 70 yogaøvelser i børnehøjde, som du kan lave med dit barn helt ned til treårsalderen. Yoga hjælper børn til at mærke og lytte til dem selv og deres krop og herigennem opnå mere selvindsigt og udvikle større selvtillid og selvværd.Bogen indeholder udførligt beskrevne og rigt illustrerede øvelser, som udfordrer barnets fysik og forbedrer dets smidighed, koncentration, balance og koordination. Nogle af øvelserne kan fungere som samarbejdsøvelser, da de kræver, at man er to eller flere om at lave dem. Det hele foregår gennem leg og imitation af dyr, ting og begreber, som barnet kender fra sin hverdag. I kan f.eks. brøle som en løve, lege at I er en tekande eller stå fast og urokkelige som et bjerg.Yoga kan være en måde at finde ro sammen i en ofte hektisk hverdag. Sjov med yoga – for børn og voksne indeholder forslag til åndedræts- og visualiseringsøvelser, der appellerer til dit barns sanser og fantasi, og som kan give jer et fælles frirum.Sidst i bogen gives forslag til aldersopdelte øvelsesserier, som du kan lade dig inspirere af. Yoga i børnehøjde er sundhed for både krop og sjæl, og Sjov med yoga – for børn og voksne lægger op til mange timers sjov og velvære sammen med dit barn.Rigtig god fornøjelse! Henriette Zobel har skrevet bogens forord og anbefaler den varmt med ønsket om at sprede glæde og lys i mange børnefamilier.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Juliet Pegrum
Sideantal: 128
Sprog: Dansk
Originalsprog: Engelsk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Nyt Nordisk Forlag
Bredde: 230 mm
Højde: 236 mm
Dybde: 10 mm
Vægt: 488 g
Udgivelsesdato: 27 Apr 2011
Oplagsdato: 27 Apr 2011
Varefakta
Reference

b-9788717041554

Udgivelsesår

2011

Sprog

Dansk

Sjov med yoga - for børn og voksne Nyt Nordisk Forlag