RO - Hvordan man overlever, når alt går hurtigere og hurtigere

RO - Hvordan man overlever, når alt går hurtigere og hurtigere Forstør

250,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

En anderledes bog om mindfullness, der samtidig er en kritisk gennemgang af vores nuværende livsstil. Det er godt at meditere, men ikke nok, når vi lever usundt og stresset og har travlt med at multitaske.

Bogen vejleder i, hvordan man ”melder sig ud” af denne dominerende livsstil, for der findes individuelle redningsstrategier.

Den er letfattelig, kort og koncis – opdelt på mange små afgrænsede kapitler. Der er forslag til afspændingsøvelser, meditationer og beslutningsstrategier.

Med bogen følger en afspændings- og meditations-cd, som forfatteren har indtalt. Den bliver illustreret med forfatterens billeder af steder med ro.

Klaus Kornø Rasmussen har tidligere udgivet ”Den store bog om afspænding” samt lydbøgerne ”Meditation til stressede” og ”Tandlægeskræk”.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Klaus Kornø Rasmussen
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Andet
Oversætter: Frank Robert Pedersen
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Gyldendal
Bredde: 172 mm
Højde: 161 mm
Dybde: 12 mm
Vægt: 231 g
Udgivelsesdato: 03 Oct 2013
Oplagsdato: 03 Oct 2013
Varefakta
Reference

b-9788721036980

Sprog

Dansk

RO - Hvordan man overlever, når alt går hurtigere og hurtigere Gyldendal