PILATES - Bog & DVD

PILATES - Bog & DVD Forstør

179,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Pilates er en ualmindelig fantastisk og effektiv træningsform, som kan forbedre både dit fysiske og mentale overskud og velvære. Denne fine æske med både bog og DVD viser dig, hvordan du opbygger din fysiske form og styrke.

Æsken indeholder: BOG: mange forskellige øvelser, anatomiske illustrationer af hvilke muskler, der arbejdes med, træningsdagbog, hele serier og sekvenser, samt udførlige beskrivelser af hvordan man udfører øvelserne og serierne korrekt.
DVD: dansk tale!, mange forskellige stillinger/øvelser, anatomiske illustrationer af hvilke muskler, der arbejdes med, hele serier og sekvenser, samt udførlige beskrivelser af hvordan man udfører øvelserne og serierne korrekt.

Flere detaljer

Beskrivelse
Sprog: Dansk
Originaltitel: Anatony & Fitmess: Pilates
Originalsprog: Engelsk
Produktvariant: Bog & DVD
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Forlaget Bolden
Bredde: 222 mm
Højde: 264 mm
Dybde: 38 mm
Vægt: 729 g
Serie: Anatomi & Fitness
Udgivelsesdato: 14 Dec 2014
Oplagsdato: 14 Dec 2014
Varefakta
Reference

b-9788771064254

Udgivelsesår

2014

Sprog

Dansk