Mindre stress - Mere overskud

Mindre stress - Mere overskud Forstør

148,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Denne bog er til dig, der gerne vil være mindre stresset og have mere overskud. Du får både viden om stress og redskaber til, hvordan du trin for trin kan opnå dette.


Bogen indeholder følgende emner:
• Lær din stress at kende
• Få mindre stress og flere ressourcer
• Du kan vælge
• Få balance i livet
• Om prioritering og planlægning
• At få styr på tankerne
Der er redskaber til alle, og du kan vælge de redskaber, der er mest relevante for dig. Denne bog kan hjælpe dig med at få et liv med mindre stress og mere overskud.
Bjarne Toftegård , cand.polyt., ph.d., leder af virksomheden Forebyg Stress, arbejder til daglig med at forebygge, håndtere og afhjælpe stress gennem foredrag, workshops, arbejdsmiljøkurser, lederudvikling, stresscoaching, afholdelse af kurser samt uddannelse af stresscoaches. Han er forfatter til en række bøger og guides om stress og relaterede emner.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Bjarne Toftegård
Sideantal: 138
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Paperback
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Forlaget Go'Bog
Bredde: 142 mm
Højde: 215 mm
Dybde: 12 mm
Vægt: 224 g
Udgivelsesdato: 10 Apr 2016
Oplagsdato: 10 Apr 2016
Varefakta
Reference

b-9788791913457

Udgivelsesår

2016

Sprog

Dansk