Mindfulness og meditation i liv og arbejde

Mindfulness og meditation i liv og arbejde Forstør

300,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Mindfulness er blevet beskrevet som en anden måde at bruge opmærksomheden på – en måde, som kan være en virksom modvægt til en række psykiske og fysiske belastninger som f.eks. stress, angst, kronisk smerte og depression. Bogen gennemgår mindfulness-metodens baggrund og sammenhæng med psykologiske og eksistentielle problemstillinger. Centralt står bevidsthedslivets grundvaner, som meditationstræningen konkret rettes imod. Bogen viser metodens kliniske og kreative anvendelsesmuligheder, f.eks. i psykoterapi, stress-behandling, innovation og personlige modningsprocesser.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Jens-Erik Risom
Sideantal: 230
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Hansreitzels
Bredde: 138 mm
Højde: 216 mm
Dybde: 16 mm
Vægt: 343 g
Udgivelsesdato: 14 Aug 2013
Oplagsdato: 14 Aug 2013
Varefakta
Reference

b-9788741257891

Sprog

Dansk

Mindfulness og meditation i liv og arbejde Hansreitzels