Mærk efter!

Mærk efter! Forstør

148,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

”Pasgodt på dig selv og hinanden” – men hvordan?

Mærk efter

- og gør det i tide

Evnen til at mærke efter er fundamentalt vigtig foralle mennesker. Den er forbundet med overlevelse, men i høj grad også medglæde, trivsel og sundhed. At kunne mærke efter forebygger stress og sygdom oggiver os en robusthed, så vi kan leve dét liv, vi dybest set ønsker os.

Det er ikke altid nemt at mærke efter, så det blivergjort, men ikke overgjort. Selvregulering er kodeordet, både når vi mærkerindad og udad. Mærk efter! er en vejledning i, hvordan du bruger og passer pådin evne til at mærke efter. Læge og klinisk sexolog Jesper Bay-Hansen giver dig den nyeste viden påområdet og underbygger den med eksempler og øvelser.

Bogen henvender sig både til dig som privatperson ogtil dig, der arbejder med mennesker i professionelle sammenhænge.

Tag bogens budskaber til dig, og se det ske.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Jesper Bay-Hansen
Sideantal: 168
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Åse Eg
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hardback
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Forlaget Mindspace
Bredde: 107 mm
Højde: 158 mm
Dybde: 16 mm
Vægt: 146 g
Serie: Skolen for livet
Udgivelsesdato: 22 Oct 2015
Oplagsdato: 22 Oct 2015
Varefakta
Reference

b-9788792542793

Udgivelsesår

2015

Sprog

Dansk