Løb & meditation for krop og sind

Løb & meditation for krop og sind Forstør

249,00 kr

Varens tilgængelighed

Ikke på lager online

I denne bog får vi indsigt i det nære slægtskab mellem meditation og løb – en naturlig alliance, som kan skabe positive og varige forandringer i menneskers liv. Sakyong Mipham er en moderne spirituel leder og samtidig en ivrig løber, der har gennemført ni maratonløb. Han beskriver de to felters gensidigt berigende effekt: Fysisk aktivitet skaber et godt fundament for menneskers spirituelle trivsel – og meditation er et centralt element i et sundt og godt liv. TIlsammen giver de to former for praksis både fornyet fysisk energi og psykisk balance – eller med Miphams ord: “Bevægelse er godt for kroppen, stilhed er godt for sindet.” Forfatterens lange meditationserfaring og daglige løbetræning giver ham unikke forudsætninger for at udfolde, hvordan vi alle – anset alder, livsanskuelse og fysisk formåen – med enkle teknikker kan lære at kombinere sindets nærvær med fysisk bevægelse. Resultatet er blevet en praktisk og stærkt inspirerende bog, som uden tvivl vil interessere løbere, meditationsudøvende, spirituelt søgende og alle andre, der er optaget af sundhed og trivsel i almindelighed.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Sakyong Mipham
Sideantal: 191
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Christian Hvid
Originaltitel: Running with the mind of meditation
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Indbundet
Oversætter: Kirsten Vesterager
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Klim
Bredde: 148 mm
Højde: 220 mm
Dybde: 18 mm
Vægt: 299 g
Udgivelsesdato: 11 Sep 2013
Oplagsdato: 11 Sep 2013
Varefakta
Reference

b-9788771292541

Udgivelsesår

2013

Sprog

Dansk