Livskraft - hvordan du kan bruge den positive psykologi

Livskraft - hvordan du kan bruge den positive psykologi Forstør

65,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Sidste varer på lager.

>>Livskraft hænger sammen med troen på dig selv og på, at du kan overvinde modgang og forhindringer på vej mod dine personlige mål.<<
>>Livskraft kommer af sunde vaner. Det er ikke hårdt arbejde at få livskraft, men hvis de sunde vaner er brudt, kræver det en ekstra indsats at genoprette balancen.<<
>>Vær frem for alt modig. Håb op det bedste. Forbered dig på det værste. Og tag tingene helt, som de kommer.<<
Sådan skriver psykologerne Irene Oestrichog Antonia Sumbundui den populære bog om livskraft. Bogen bygger på den kognitive terapis principper og viser gennem eksempler og øvelser, hvordan man kan lære at styrke og fokusere på positive og livsbekræftende tanker frem for negative.
Bogen henvender sig til alle, der ønsker større livskraft og selvtillid, øget selvindsigt og en mere positiv tilgang til tilværelsen.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Irene Oestrich
Sideantal: 128
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 2
Udgiver: Psykiatrifonden
Bredde: 107 mm
Højde: 220 mm
Dybde: 9 mm
Vægt: 224 g
Udgivelsesdato: 09 Sep 2004
Oplagsdato: 09 Sep 2004
Varefakta
Reference

b-9788790420406

Sprog

Dansk

Livskraft - hvordan du kan bruge den positive psykologi Psykiatrifonden