Kognitiv Terapi - Metoder i hverdagen 1

Kognitiv Terapi - Metoder i hverdagen 1 Forstør

200,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Sidste varer på lager.

Denne bog giver i et enkelt og let forståeligt sprog indblik i den kognitive terapis mange konkrete metoder til at evaluere tanker og mindske ubehag.
Alle metoder er rigt eksemplificeret med konkrete cases taget ud af den helt almindelige danskers hverdag.
Der beskrives og demonstreres metoder, som både den stressede forretningsmand, den bekymrede mor, den nervøse studerende og personen med depressions-, selvværds- eller angstproblematikker kan anvende i sin udviklingsproces.
Bogen giver en kort indføring i teorien bag den videnskabeligt dokumenterede kognitive terapi, og et indblik i hvad kognitiv terapi er og ikke er.
"Kognitiv Terapi - metoder i hverdagen" henvender sig til alle, der ønsker brugbar og praksisorienteret viden om kognitiv terapi og de kognitive metoder: Psykologistuderende, rådgivningspersonale, terapeuter - og ikke mindst de personer der uanset baggrund og hverdag ønsker at udvikle sig.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Henrik Tingleff
Sideantal: 148
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Paperback
Oplag: 3
Udgave: 1
Udgiver: Kognitivt Forlag
Bredde: 148 mm
Højde: 210 mm
Dybde: 9 mm
Vægt: 223 g
Udgivelsesdato: 07 Oct 2009
Oplagsdato: 08 Oct 2009
Varefakta
Reference

b-9788776916114

Udgivelsesår

2006

Sprog

Dansk

Kognitiv Terapi - Metoder i hverdagen 1 Kognitivt Forlag