Kan du klare alt? - om følelser, følelseshåndtering og stress

Kan du klare alt? - om følelser, følelseshåndtering og stress Forstør

220,00 kr

Varens tilgængelighed

Ikke på lager online
Kan du klare alt?er skrevet til alle, som har oplevet at være ramt af stress eller har mærket snerten af det, og de mange, som har kollegaer, familiemedlemmer eller venner, som er eller har været ramt. Bogen gengiver og forklarer i letlæst form årsager og virkningssammenhænge. Hvad er det, der sker i hjernen og kroppen, når den enkelte oplever hverdagen som et større og større pres, og hvilke sammenhænge er der mellem disse reaktioner, vores følelser og måden, vi håndterer følelserne på. Sidst i bogen er der en række øvelser, som giver nogle anvisninger på, hvordan man selv eller med støtte fra andre kan arbejde med at genvinde eller bevare oplevelsen af at kunne håndtere hverdagen.
Bogen kan læses af alle og kan med fordel anvendes på offentlige og private arbejdspladser af ledere såvel som medarbejdere, kort sagt mennesker i alle stadier af livet, til at blive klogere på og bedre til at forebygge stress.
Mette Denninghar siden 2005 været privatpraktiserende psykolog med konsultation i Kolding.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Mette Denning
Sideantal: 134
Sprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Dafolo
Bredde: 172 mm
Højde: 239 mm
Dybde: 9 mm
Vægt: 351 g
Udgivelsesdato: 09 Sep 2008
Varefakta
Reference

b-9788772813523

Udgivelsesår

2008

Sprog

Dansk

Kan du klare alt? - om følelser, følelseshåndtering og stress Dafolo