Fem gode minutter på jobbet - 100 mindfulnessøvelser, der kan hjælpe dig med at begrænse stress og yde dit bedste på jobbet

Fem gode minutter på jobbet - 100 mindfulnessøvelser, der kan hjælpe dig med at begrænse stress og yde dit bedste på jobbet Forstør

199,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Sidste varer på lager.

100 mindfulness-øvelser, der på fem minutter giver dig en sjovere og mere produktiv arbejdsdag.



Er dine arbejdsdage fyldt med stress og kaos? Føler du tit, at du mister overblikket eller har svært ved at koncentrere dig? Har du bjerge af opgaver eller projekter, som du ikke kan tage dig sammen til at få gjort færdige? På mindre end den tid, du bruger på en kaffepause, kan du fylde din arbejdsdag med ro, overblik og sjælefred.



Denne samling af øvelser i serien Fem gode minutter, kan hjælpe dig til at forvandle din arbejdsdag fra at være udmattende og uinspirerende til at blive engagerende og produktiv på nogle ganske få minutter.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Jeffrey Brantley
Sideantal: 271
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Alette Bertelsen/Imperiet
Originaltitel: Five good minutes at work
Originalsprog: Engelsk
Produktvariant: Hæftet
Oversætter: Vibeke Sandberg
Oplag: 3
Udgave: 1
Udgiver: Dansk Psykologisk Forlag
Bredde: 149 mm
Højde: 150 mm
Dybde: 21 mm
Vægt: 304 g
Udgivelsesdato: 23 Oct 2008
Oplagsdato: 04 Oct 2015
Varefakta
Reference

b-9788777064937

Udgivelsesår

2008

Sprog

Dansk

Fem gode minutter på jobbet - 100 mindfulnessøvelser, der kan hjælpe dig med at begrænse stress og yde dit bedste på jobbet Dansk Psykologisk Forlag