Et sekund foran - Bliv mere effektiv med mindfulness

Et sekund foran - Bliv mere effektiv med mindfulness Forstør

300,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge de ansattes velvære og performance. Vi føler os ofte under pres på grund af en stresset og kompleks arbejdsdag, og vi bliver hele tiden afbrudt og distraheret af mails, telefoner og møder. Derfor har vi brug for metoder til at skabe ro og koncentration, og her er mindfulness et fantastisk værktøj.Bogens forfatter har i samarbejde med forskere, ledere og mindfulness-eksperter fra hele verden udviklet programmet Corporate-Based Mindfulness Training, som her for første gang præsenteres i bogform. Forskere fra Cambridge og Rigshospitalet har dokumenteret, at programmet øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress. Programmet bruges i over tyve lande, bl.a. af Nike, American Express, Google, General Electric, Sony og Carlsberg.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Rasmus Hougaard
Sideantal: 263
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Kathapult, Katharina Berggreen
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 2
Udgave: 1
Udgiver: Gyldendal
Bredde: 160 mm
Højde: 232 mm
Dybde: 15 mm
Vægt: 503 g
Udgivelsesdato: 01 Sep 2013
Oplagsdato: 26 Nov 2013
Varefakta
Reference

b-9788702137309

Sprog

Dansk

Et sekund foran - Bliv mere effektiv med mindfulness Gyldendal