Det hele menneske - Tro, krop og stresshåndtering

Det hele menneske - Tro, krop og stresshåndtering Forstør

168,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Det hele menneske er en praktisk trin-for-trin selvhjælps-bog til at finde større helhed i tilværelsen, trods et hektisk hverdagslig, Under de fire overskrifter: At være til stede; At følge sit hjerte; At acceptere; At give slip - instruerer bogen i lette krops-øvelser og meditationer, som modvirker stress symptomer. Meditationerne er indtalt på bogens CD.


Bogen er blevet til, efter at forfatteren selv oplevede stressreaktioner og begyndte at bruge de redskaber, der ligger i yoga, kropsterapi og meditation. Samtidig bygger bogen på åndelige traditioner, delvis fra Østen, men især fra kristendommen.
Gunilla Kromann Haarsted er cand.theol. og sognepræst. Har tidligere arbejdet som forlagsredaktør og sekretariatsleder for Tandsundhed uden grænser. Gunilla Kromann Haarsted er efteruddannet i kognitiv coaching og som mindfulness-instruktør fra Center for Kognitiv Terapi & Supervision.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Gunilla Kromann Haarsted
Sideantal: 108
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Bog & CD
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Alfa
Bredde: 160 mm
Højde: 202 mm
Dybde: 10 mm
Vægt: 237 g
Udgivelsesdato: 12 Aug 2013
Oplagsdato: 12 Aug 2013
Varefakta
Reference

b-9788771150698

Udgivelsesår

2013

Sprog

Dansk

Det hele menneske - Tro, krop og stresshåndtering Alfa