Calisthenics - en livsstil

Calisthenics - en livsstil Forstør

249,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Sidste varer på lager.

Calisthenics – en livsstil er en bog om en autentisk måde at træne dit bevægeapparat på. Calisthenics er en ældgammel træningsform, der rækker ud til alle uanset alder, køn samt kultur, og bogen er til dig, der vil have en appetitvækker til en træningsmetode, hvor du anvender kroppen anderledes end hidtil.

Forfatter og udøver Gagendran Srisurendran introducerer dig til Calisthenics ved hjælp af billeder, som viser mangfoldighedens diversitet og øvelser udført af forskellige generationer. Det betyder ingenting, om du ung eller ældre, fordi den naturlige måde at bruge dit bevægeapparat på kan besidde Calisthenics' fundamentale øvelser på det niveau, du er på, når du starter.

Og med tiden udvikler du både dine teknikker og vaner, så det vil falde endnu mere naturligt ind i din livsstil og hverdag. Calisthenics handler nemlig ikke kun om at træne din krop – din sjæl og dit sind bør følge med.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Gagendran Srisurendran
Sideantal: 151
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Paperback
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Forlaget Indblik
Bredde: 205 mm
Højde: 206 mm
Dybde: 11 mm
Vægt: 471 g
Udgivelsesdato: 17 Mar 2014
Oplagsdato: 17 Mar 2014
Varefakta
Reference

b-9788793068513

Udgivelsesår

2014

Sprog

Dansk