Besat af træning - Når sund motion bliver til skadelig afhængighed

Besat af træning - Når sund motion bliver til skadelig afhængighed Forstør

99,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Denne bog er den første på dansk, der omhandler den overdrevne og ekstreme træningsiver, som i nogle tilfælde kan udvikle sig til en negativ afhængighedstilstand.
Træningsafhængighed er et nyt fænomen, og overraskende mange kan genkende symptomerne. For langt de fleste mennesker bliver træningen ved med at være et sundt og rart supplement i livet. For den afhængige ender træningen med at udgøre hele livet, og alt andet tilsidesættes. Besat af træningbeskriver i første del træningsafhængighedens symptomer, årsager og udbredelse samt sammenhængen med spiseforstyrrelser og moderne kropskultur. I bogens anden del, som handler om at finde træningsbalancen, bringes en række interviews med motionister, der har overtræning tæt inde på livet. De fortæller om både de positive gevinster ved træningen og om den sygelige magt, træningen har fået over deres liv. Bogen slutter af med anbefalinger og gode råd til både behandlere og pårørende samt råd til selvhjælp til den træningsafhængige.
Alle med interesse for ekstreme træningskulturer kan få glæde af at læse bogen. Den henvender sig til såvel de aktive selv som trænere, ledere og behandlere.
Forord af Birgit Petersson, psykiater og lektor ved Institut for Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Mia Beck Lichtenstein
Sideantal: 176
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Alette B/Alette Bertelsen
Forord af: Birgit Petersson
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Dansk Psykologisk Forlag
Udgivelsesdato: 29 Jan 2013
Oplagsdato: 29 Jan 2013
Varefakta
Reference

b-9788777068515

Udgivelsesår

2013

Sprog

Dansk

Besat af træning - Når sund motion bliver til skadelig afhængighed Dansk Psykologisk Forlag