At overvinde panikangst

At overvinde panikangst Forstør

189,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Mange mennesker oplever, at de pludselig bliver overfaldet af en panisk angstfølelse, hvor hele kroppen reagerer meget voldsomt og tilsyne ­ ladende uden grund. For nogle forekommer disse anfald så ofte, at det forhindrer dem i at kunne leve en normal hverdag.

AT OVERVINDE PANIKANGST giver en dybere indsigt i, hvorfor disse angstanfald overmander en, og hvad man kan gøre for at forhindre, at anfaldene – og den ofte tilknyttede agorafobi – tager kontrollen fra en og griber forstyrrende ind i ens liv. Ved hjælp af nogle letanvendelige kognitive teknikker, ledes man frem til både at kunne styre de mekanismer, som udløser angstanfaldene og til at kunne kontrollere angsten, når den opstår. Bogen giver desuden anvisninger på, hvordan man kan gennemskue og afværge de situationer, som udløser angstanfaldene.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Vijaya Manicavasagar / Derrick Silove
Sideantal: 148
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Joyce Grosswiler
Originaltitel: Overcoming Anger and Irritability
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oversætter: Lillian Kingo
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Klim
Bredde: 160 mm
Højde: 225 mm
Dybde: 14 mm
Vægt: 296 g
Serie: Nye Psykologiske Perspektiver
Udgivelsesdato: 21 Aug 2009
Oplagsdato: 21 Aug 2009
Varefakta
Reference

b-9788779554191

Udgivelsesår

2009

Sprog

Dansk