Træning og anatomi - 50 vigtige øvelser med flotte illustrationer

Træning og anatomi - 50 vigtige øvelser med flotte illustrationer Forstør

248,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Sidste varer på lager.

Bogen henvender sig til sundhedsprofessionelle, til anatomi- og idrætsstuderende - morgendagens trænere - og til sportsudøvere, bodybuildere og andre, som vil forbedre deres fysiske form.

  • Øger din forståelse af, hvordan kroppen fungerer under træning
  • Indeholder mere end 200 detaljerede anatomiske illustrationer
  • Indeholder en omfattende oversigt over de vigtigste kropssystemer
Indeholder en "arbejdsbog" på 32 sider til selvstudiumTræningens anatomi beskriver på en klar og letforståelig måde, hvordan man udfører 50 grundlæggende og vigtige øvelser, der er tilpasset forskellige færdigheds- og fitnessniveauer.
Bogen indeholder desuden advarsler i forbindelse med hver øvelse, så man undgår skader. Detaljerede anatomiske farveillustrationer viser nøjagtigt, hvilke muskler - både aktive muskler og stabilisatormuskler - der bruges i de enkelte øvelser. At vide præcist, hvilke muskler, der er aktive under hvilke øvelser, vil ikke alene øge din viden om anatomi og forståelse af, hvordan kroppen fungerer, men vil også hjælpe dig med at forbedre effektiviteten af trænings- og rehabiliteringsprogrammer. Bogens mange farveillustrationer viser - og lærer dig - hvor muskler og knogler sidder i de vigtigste kropssystemer. Og "arbejdsbogen", med sort-hvide tegninger af nogle af muskel- og skeletsystemerne, hjælper dig med at huske det, du har lært.
Hovedkonsulent er Professor Ken Ashwell BMedSc, MB, BS, PhD

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Ken Ashwell
Sideantal: 196
Sprog: Dansk
Originalsprog: Engelsk
Produktvariant: Hæftet
Oversætter: Jens Justesen
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Billesø & Baltzer
Bredde: 219 mm
Højde: 274 mm
Dybde: 13 mm
Vægt: 793 g
Udgivelsesdato: 12 Mar 2014
Oplagsdato: 12 Mar 2014
Varefakta
Reference

b-9788778423191

Sprog

Dansk

Træning og anatomi - 50 vigtige øvelser med flotte illustrationer Billesø & Baltzer