Spinning, biking & cycling - indendørs holdcykling i teori og praksis

Spinning, biking & cycling - indendørs holdcykling i teori og praksis Forstør

278,00 kr

Varens tilgængelighed

Ikke på lager online

Håndbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling.
Alt om cykel og udstyr, anlæg og musik, planlægning og organisation, øvelser, variationer, programmer, skadeforebyggelse og undervisningsmetoder.
Opvarmning, konditionstræning - kontinuerlig og intervaltræning, udstrækning.
Stor oversigt over øvelser og variationer og 20 komplette programmer.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Marina Aagaard
Sideantal: 214
Sprog: Dansk
Omslagsillustrator: Marina Aagaard
Omslagsgrafiker: Marina Aagaard
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 3
Illustreret af: Marina Aagaard
Tegnet af: Marina Aagaard
Fotograf: Marina Aagaard
Udgiver: Forlaget Aagaard
Udgivelsesdato: 28 Feb 2010
Oplagsdato: 28 Feb 2010
Varefakta
Reference

b-9788799369546

Udgivelsesår

2004

Sprog

Dansk

Spinning, biking & cycling - indendørs holdcykling i teori og praksis Forlaget Aagaard