Muskeltræning - Øvelser og variationer

Muskeltræning - Øvelser og variationer Forstør

298,00 kr

Varens tilgængelighed

Ikke på lager online

Bestseller håndbog med mere end 550 øvelser, over 1000 fotos, med kropsvægt og redskaber, fx håndvægte, vægtstænger, træningstubes, elastikker og bolde.
Med: Kommentarer, progressioner, tips og variationer. Gennemillustreret. 3. udgave indeholder flere nye forslag til øvelsesvariationer.
Styrkeøvelser fra begynder til elite niveau til alle former for træning i fitness, idræt, holdtræning og hjemmetræning. Mange unikke øvelsestips og fakta.
Til: Holdinstruktører, fitness instruktører, gymnastik instruktører, personlig trænere, fysiske trænere på alle niveauer, fysioterapeuter, idrætsundervisere og idrætsstuderende.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Marina Aagaard
Sideantal: 337
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Marina Aagaard
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 3
Illustreret af: Marina Aagaard
Tegnet af: Marina Aagaard
Fotograf: Marina Aagaard
Udgiver: Aagaard
Bredde: 210 mm
Højde: 297 mm
Dybde: 21 mm
Vægt: 974 g
Udgivelsesdato: 11 May 2011
Oplagsdato: 11 May 2011
Varefakta
Reference

b-9788799369577

Udgivelsesår

2003

Sprog

Dansk

Muskeltræning - Øvelser og variationer Aagaard