Muskel- og styrketræning, rev. udg.

Muskel- og styrketræning, rev. udg. Forstør

299,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Sidste varer på lager.

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG

Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.

Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.

Nyt i denne udgave:

* afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling

* strækøvelser

* flere øvelser

* flere anatomiske illustrationer

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Frédéric Delavier
Sideantal: 192
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 3
Udgiver: Lindhardt Og Ringhof
Bredde: 197 mm
Højde: 256 mm
Dybde: 14 mm
Vægt: 589 g
Udgivelsesdato: 14 Dec 2015
Oplagsdato: 14 Dec 2015
Varefakta
Reference

b-9788711449226

Sprog

Dansk

Muskel- og styrketræning, rev. udg. Lindhardt Og Ringhof