Løbeskolen - En træningsguide til 5 og 10 kilometer

Løbeskolen - En træningsguide til 5 og 10 kilometer Forstør

169,95 kr

Varens tilgængelighed

Ikke på lager online

En bog med fokus på praktisk træning til landevejs- og motionsløb, skrevet til begyndere, let øvede og øvede. Masser af inspiration til hvordan man bevarer motivationen, sommer- og vintertræning, strækøvelser, opmåling af ruter, alternative træningsformer, mentaltræning og forberedelse til konkurrencer. Bogens sidste del giver vejledning i at sammensætte sit eget træningsprogram.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Henrik Jørgensen
Sideantal: 104
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Nanna Berentzen - Imperiet
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Indbundet
Oplag: 2
Udgave: 1
Udgiver: Gyldendal
Bredde: 145 mm
Højde: 227 mm
Dybde: 17 mm
Vægt: 390 g
Udgivelsesdato: 14 Aug 2006
Oplagsdato: 08 Feb 2007
Varefakta
Reference

b-9788702050073

Udgivelsesår

2006

Sprog

Dansk

Løbeskolen - En træningsguide til 5 og 10 kilometer Gyldendal