Fod på balancen - Vejen til et liv uden fald

Fod på balancen - Vejen til et liv uden fald Forstør

79,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Det ene sekund er du i gang med din travle hverdag ­– det næste ligger du på fortovet eller gulvet og tænker ”hvad skete der?” Det oplever årligt mindst 45.000 danskere over 65 år, og for mange betyder det en ændret tilværelse med afhængighed af andre. Heldigvis kan du selv gøre meget for ikke at havne i statistikken, for undersøgelser viser, at ben- og balancetræning kan reducere antallet af faldulykker væsentligt.

Blot 10 minutters daglig træning i dit eget hjem er nok, og denne bog giver dig 9 øvelser, som gør dig stærkere dag for dag. Du får også gode råd til at styrke dit almindelige helbred på områder, som er vigtige for at undgå fald. Fod på balancen er skrevet af læge Josée Linnemann, som er 73 år og selv optræder på bogens fotos. Når hun kan, så kan du også ­– og du kan begynde i dag.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Josée Linnemann
Sideantal: 83
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Paperback
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Fadl
Bredde: 148 mm
Højde: 210 mm
Dybde: 7 mm
Vægt: 173 g
Udgivelsesdato: 31 Oct 2010
Oplagsdato: 31 Oct 2010
Varefakta
Reference

b-9788777495960

Udgivelsesår

2010

Sprog

Dansk

Fod på balancen - Vejen til et liv uden fald Fadl