Fitness og styrketræning - øvelser, programmer og metoder

Fitness og styrketræning - øvelser, programmer og metoder Forstør

298,00 kr

Varens tilgængelighed

Ikke på lager online
Omfattende lærebog og opslagsværk om alle aspekter af fitness træning; opvarmning, styrketræning, udstrækning samt konditionstræning.Træningsplanlægning og programlægning (grund/split/special). øvelser og redskaber. Stor oversigt over øvelser og variationsmetoder. For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og -studerede og motionister.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Marina Aagaard
Sideantal: 368
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Marina Aagaard
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 3
Illustreret af: Marina Aagaard
Tegnet af: Marina Aagaard
Fotograf: Claus Petersen m.fl.
Udgiver: Forlaget Aagaard
Udgivelsesdato: 21 Aug 2012
Oplagsdato: 21 Aug 2012
Varefakta
Reference

b-9788792693624

Udgivelsesår

2009

Sprog

Dansk

Fitness og styrketræning - øvelser, programmer og metoder Forlaget Aagaard