Fitness for ryttere

Fitness for ryttere Forstør

249,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

I ”Fitness for ryttere” får du tips til, hvordan du kan klare dig endnu bedre sammen med din hest – uanset om du er eliterytter eller rider en enkelt dag om ugen på en rideskole. Du finder træningsøvelser, inspiration til mad, som du kan tage med dig i stalden eller til stævne samt tips til søvn, meditation og almindeligt velvære. Mange af øvelserne kan udføres med en pilatesbold, men forfatterne viser dig også, hvordan du kan bruge de redskaber, som du har ved hånden, når du arbejder i stalden. Tanken er, at du med lidt fantasi skal kunne træne når og hvor som helst.
Sofia Nordgren er tidligere svensk mesterjockey i galop. Hendes karriere fik en brat ende, da hun fik en alvorlig nakkeskade. I dag arbejder hun som træningsinstruktør og personlig træner. Desuden holder hun forelæsninger over hele verden.
Jessica Holm er trænings- og helseskribent. Hun har blandt været chefredaktør på bladet Fitness Magazine.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Jessica Holm / Sofia Nordgren
Sideantal: 128
Sprog: Dansk
Originaltitel: Fitness för ryttare
Originalsprog: Norsk
Produktvariant: Hardback
Oversætter: Emma Alnor
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Turbine
Bredde: 197 mm
Højde: 245 mm
Udgivelsesdato: 17 Sep 2015
Oplagsdato: 17 Sep 2015
Varefakta
Reference

b-9788740602708

Udgivelsesår

2015

Sprog

Dansk