Efter fødsel - træning og babyleg

Efter fødsel - træning og babyleg Forstør

249,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Bogen til dig – mor eller far – der vil have inspiration til at lege med din nyfødte, og som måske samtidig oplever et behov for selv at komme i bedre form. Bogen kan også bruges af undervisere på efterfødselshold.
Katrine Clantes instruktive tegninger og Marianne Mogensens letforståelige forklaringer til fremgangsmåder guider dig og din baby gennem en række træningsøvelser, der skaber samvær og fornøjelse hos jer begge.
Babyer har brug for at lege. Det er sådan, de små stimulerer sanserne og udvikler motorikken. Ligesom de opbygger en hel masse sociale evner gennem leg, f.eks. forståelse for ansigtsmimik, fagter og humor. Når I leger sammen, får du som forælder mere energi og samtidig trænet kroppen.
I kan nøjes med 10 minutter om dagen, kombinere øvelserne, som I vil, eller lave jeres egne variationer. Men Marianne Mogensen ‘advarer’ i bogen: Det kan hurtigt blive så sjovt, at de 10 minutter bliver til 20, 30 eller 40.
Efter fødsel – træning og babyleg fortæller om:

  • Tiden lige efter fødslen – om amning og barselsgæster.
  • Forstå barnet – babytegn, babymassage og vandlege.
  • Kombinér leg og træning.
  • Øvelser for mor og barn – fra bækkenbundstræning over styrketræning til strækøvelser.
  • Løfteteknik.
  • Barnets sansemotoriske udvikling.
Marianne Mogensen er er aut. fysioterapeut og mor til to. Hun har mange års undervisningserfaring inden for bl.a. ergonomi, børnemotorik, fødselsforberedelse og efterfødselstræning.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Marianne Mogensen
Sideantal: 166
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Produktvariant: Indbundet
Oplag: 1
Udgave: 1
Illustreret af: Katrine Clante
Udgiver: Frydenlund
Bredde: 234 mm
Højde: 228 mm
Dybde: 17 mm
Vægt: 675 g
Udgivelsesdato: 08 Nov 2015
Oplagsdato: 08 Nov 2015
Varefakta
Reference

b-9788771185676

Udgivelsesår

2015

Sprog

Dansk

Efter fødsel - træning og babyleg Frydenlund