Akut rygtræning - Bliv hurtigt smertefri

Akut rygtræning - Bliv hurtigt smertefri Forstør

129,00 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.

Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest. Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov. Dette får du ud af akut rygtræning: _ du kan blive ved med at være smertefri _ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde _ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige _ du gør rygsøjlen smidig _ du retter dig op og får en god kropsholdning

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Ingo Froböse
Sideantal: 176
Sprog: Dansk
Originalsprog: Tysk
Produktvariant: Hæftet
Oversætter: Anette Betke
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Atelier
Bredde: 185 mm
Højde: 243 mm
Dybde: 14 mm
Vægt: 621 g
Udgivelsesdato: 16 Oct 2011
Oplagsdato: 16 Oct 2011
Varefakta
Reference

b-9788778575982

Udgivelsesår

2011

Sprog

Dansk

Akut rygtræning - Bliv hurtigt smertefri Atelier