Slip sindet fri - – med mindfulness

Slip sindet fri - – med mindfulness Forstør

239,95 kr

Varens tilgængelighed

Bestillingsvare: Afsendes om 2-3 hverdage

Træning i mindfulness har i de senere år vundet indpas i behandling af blandt andet stress, depression, misbrug og spiseforstyrrelser. Metoden anvendes også i mange andre sammenhænge – både i erhvervslivet og privat – af mennesker, der vil arbejde på at forøge deres opmærksomhed og nærvær og derved opnå større handlefrihed og livsglæde. I denne bog giver forfatteren konkrete og detaljerede anvisninger i, hvordan man praktiserer meditation og mindfulness, samtidig med at den buddhistiske baggrund for denne praksis introduceres.

Flere detaljer

Beskrivelse
Forfatter: Sakyong Mipham
Sideantal: 176
Sprog: Dansk
Omslagsgrafiker: Joyce Grosswiler
Originaltitel: Turning the Mind into an ally
Originalsprog: Engelsk
Produktvariant: Hæftet
Oversætter: Stella Lützer, Stephen S. Mathiasen
Oplag: 1
Udgave: 1
Udgiver: Klim
Bredde: 142 mm
Højde: 216 mm
Dybde: 17 mm
Vægt: 342 g
Serie: Lotus
Udgivelsesdato: 09 Sep 2010
Oplagsdato: 09 Sep 2010
Varefakta
Reference

b-9788779555662

Udgivelsesår

2010

Sprog

Dansk